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zag107
2023年12月11日読了時間: 3分
【開催報告】歩き納め。腕、肩、足のほぐし、ゴムベルト歩きなど「マブーの歩き方教室」@東京調布
【開催報告】歩き納め。腕、肩、足のほぐし、ゴムベルト歩きなど「マブーの歩き方教室」@東京調布
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2023年9月10日読了時間: 3分
【歩き方教室レポート9/9】猛暑で疲れた体をいたわる@東京調布
【歩き方教室レポート9/9】猛暑で疲れた体をいたわる@東京調布
元公立中学保健体育教員、健康と環境改善アドバイザー、馬渕正彦です。
9月9日(土)、歩き方教室を開催しました。
今回は、調布市文化会館たづくりの会議室で練習した後、屋外でも歩きました。
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